为了让大家在面对错综复杂的型号时不踩坑,本文特意将官方首批公布的 15 款 Core Ultra 系列 3 处理器 进行了全方位的梳理。接下来,就让我们通过这张详尽的规格参数清单,一探英特尔最新的产品线布局与核心实力!

处理器型号 发布季度 核心总数 最大睿频频率 三级缓存 (Cache) 核显型号 (GPU Name)
Intel® Core™ Ultra X9 378H Q1’26 16 5.0 GHz 18 MB Intel® Smart Cache Intel® Arc™ B390 GPU
Intel® Core™ Ultra X9 388H Q1’26 16 5.1 GHz 18 MB Intel® Smart Cache Intel® Arc™ B390 GPU
Intel® Core™ Ultra 9 386H Q1’26 16 4.9 GHz 18 MB Intel® Smart Cache Intel® Graphics
Intel® Core™ Ultra X7 368H Q1’26 16 5.0 GHz 18 MB Intel® Smart Cache Intel® Arc™ B390 GPU
Intel® Core™ Ultra X7 358H Q3’26 16 4.8 GHz 18 MB Intel® Smart Cache Intel® Arc™ B390 GPU
Intel® Core™ Ultra 7 366H Q1’26 16 4.8 GHz 18 MB Intel® Smart Cache Intel® Graphics
Intel® Core™ Ultra 7 356H Q1’26 16 4.7 GHz 18 MB Intel® Smart Cache Intel® Graphics
Intel® Core™ Ultra 7 365 Q1’26 8 4.8 GHz 12 MB Intel® Smart Cache Intel® Graphics
Intel® Core™ Ultra 7 355 Q1’26 8 4.7 GHz 12 MB Intel® Smart Cache Intel® Graphics
Intel® Core™ Ultra 5 338H Q1’26 12 4.7 GHz 18 MB Intel® Smart Cache Intel® Arc™ B370 GPU
Intel® Core™ Ultra 5 336H Q1’26 12 4.6 GHz 18 MB Intel® Smart Cache Intel® Graphics
Intel® Core™ Ultra 5 335 Q1’26 8 4.6 GHz 12 MB Intel® Smart Cache Intel® Graphics
Intel® Core™ Ultra 5 325 Q1’26 8 4.5 GHz 12 MB Intel® Smart Cache Intel® Graphics
Intel® Core™ Ultra 5 332 Q1’26 6 4.4 GHz 12 MB Intel® Smart Cache Intel® Graphics
Intel® Core™ Ultra 5 322 Q1’26 6 4.4 GHz 12 MB Intel® Smart Cache Intel® Graphics

面对首发的这 15 款 Series 3 处理器,很多人第一眼看型号可能会觉得有点乱:怎么有些叫 X9 388H,有些叫 7 365,还有些叫 5 322

其实这一代英特尔的划分逻辑比以前更严格,核心数量和显卡配置都直接藏在名字里。我们把它拆开来看,主要有两个关键的分类规律。

一、 名字里的“X”代表什么?(看显卡配置)

以往我们只看 5、7、9 来分中端、高端和旗舰,但这次多了一个带 “X” 的前缀(比如 Ultra X9 和 Ultra X7)。这个“X”不是指 CPU 运算能力,而是用来区分核显(显卡)级别的。

  • 带“X”的型号(Ultra X9 / X7):只要名字带 X,说明它搭载的是目前规格最高的 Intel Arc B390 核显。如果你买笔记本或掌机主要为了玩游戏、做剪辑,认准带 X 的型号就行。

  • 不带“X”的型号(Ultra 9 / 7 / 5):如果不带 X,除了少数中间型号(如 338H 搭载次一级的 Arc B370)之外,其余大部分使用的都是标准版的 Intel Graphics 核显。这类更适合外接独立显卡的用户,或者主要用来办公的人群。

二、 中间的数字怎么看?(看核心数量划分)

这一代型号中间通常有三位数字(例如 388、365、322)。百位数的“3”统一代表 Series 3(第三代),而十位数和个位数的高低,直接决定了这颗处理器有多少个核心。

我们可以按照核心数量,把它们分成四个档次:

1. 16核心(高端系列:十位数是 5、6、7、8 且带 H)

只要看到型号是 35xH、36xH、37xH、38xH 这种组合的,不用怀疑,它们全部都是 16核心

  • 比如X9 388HX7 368H 都是 16 个核心。它们名字不同,主要差在 CPU 的最高运行频率上(5.1 GHz 和 5.0 GHz 的微小区别)。

2. 12核心(中端主力:十位数是 3 且带 H)

型号只要是 336H 和 338H,核心数就是 12核心

  • 这两款是英特尔针对主流市场切出来的型号,虽然比 16 核少了个 4 核心,但依然保留了 18MB 的大缓存。对于大多数游戏和日常工作来说,12核心往往是性价比最高、发热也相对好控制的平衡点。

3. 8核心(轻薄本专用:不带 H 后缀的高阶型号)

型号只要是 365、355、335、325。注意到没有,它们的末尾没有“H”这个字母。

  • 只要没有“H”,就说明它们是专门给轻薄本设计的低功耗版本。核心数量统一缩减到了 8核心,缓存也降到了 12MB。核心变少是为了省电和增加续航,但它们的单核频率依然能冲到 4.5 GHz 以上,日常网页多开和办公体验完全不会卡顿。

4. 6核心(入门型号:十位数和个位数都很低的型号)

比如 332 和 322。这是全系列的入门款,只有 6核心

  • 一般会用在价格比较便宜、或者对散热要求极高的纯办公本、二合一平板上。

选购建议总结:

如果之后要买搭载这一代芯片的设备,可以这样对照:

  • 预算充足、要兼顾游戏和重度使用:选带“X”且带“H”的型号,比如 Ultra X9 388HUltra X7 368H,核心数和显卡都是满血的。

  • 玩网游、看重性价比:选 Ultra 5 338H,12个核心足够用,而且核显给到了 Arc B370,玩普通网游很合适。

  • 纯出差办公、要电池续航:选不带 H 的 Ultra 7 365Ultra 5 325,8核规格发热低,对轻薄本的续航更友好。

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